chiakiのスピリチュアル日記

しっかりスピリチュアルではないけども、日頃のスピやカード占いなど、ゆる〜く発信します。

2022年7月9日の日記

スピリチュアル 日記 音楽

おはようございます。

暑さ疲れと忙しさで数日更新が滞っていました。入院はしていません。ご心配をおかけしましたが、何とかやっています。

昨日は東京シティフィルハーモニック管弦楽団の定期演奏会に行ってきました。すごい迫力の演奏で、体中が振動して２時間あっという間でした。終わったあと何だか体がデトックスされた感じでした。素晴らしかったです。　

このところの暑さで、出歩いたあとはバテバテです。消化のいい食べ物、添加物のあまり入ってない食べ物を摂るようこころがけています。こういうとき食物繊維はあまり良くないらしいので避けて、暑いですけど体を冷やさないようにあったかいものを食べています。
今はダイエットより体力増強ですね。

演奏会に行けたのも不思議な巡り合せでした。関係者の方々に感謝したいです。もちろん神様にも。
それではここまで読んで頂きありがとうございました。
また、よろしくお願いします！

2022.07.06の日記

スピリチュアル 日記 精神病院関係

今日は精神病院でのカンファレンスでした。

もう入院は絶対嫌ですと主張してきました。

noteを以前読んでくださっていた方はわかると思うのですが、主治医の先生の提案で、締切後とか、キリが良くて気が抜けたときとか、状態が良くても任意で１週間くらい入院するということになったのですね。
でも、退院して精神的に豊かな生活を送っていると、入院中の、窮屈で閉鎖的な、精神的に乏しい生活にはもう戻りたくなくなりました。入院したら却って心がストレスに晒されて病気になってしまいます。
入院中に上記のような提案を受けたのですが、恐ろしいですね。心が愛に乏しくなっていたのでしょう。家事をしなくていいから楽だと思って提案を受け入れてしまいました。

でももう入院はしたくないです。

今は家事負担も宅配を利用したり、乾燥機を活用したりして減らしています。やりたいことの方向が定まって心が元気になってきました。自活のストレスは前の退院のときより減っています。

今日は課題だった自分の意見の主張もしっかりできました。課題は他にもあって、特に健康面で筋力や体力をつけることは急務です。ダイエットはその次。１つずつクリアできたらいいなと思っています！

それではここまで読んで頂きありがとうございました。
今夜も良い夢をご覧下さいね！